毎日、暑いですねぇ・・・。 そういえば、学校の持久走大会っていつも冬場に開催されていませんでした？ 極寒のなか、決死の思いで半そでになり、でも走りだすとすぐ暑くなるという。。 はじめっから暑い夏にランニングする、というのはなかなかキツいものがありますよね。

そこで気になるのは大会当日のシドニーの気候です。
日本とま逆の季節を辿るオーストラリアなので、9月は春の始まりということになります。
寒すぎず、暑すぎず、まさにマラソンに最適のシーズンなのではないでしょうか。

調べてみたところ、9月のシドニーの平均気温は10〜20℃くらいで、1年で最も雨量の少ない季節のようです。
日本でいうところの3月のような、軽めの上着が必要な気候、といった感じでしょうか。
とはいえここ最近の異常気象、数年前のデータなんでものは簡単に覆されていたりしますよね。
下記の「ウェーザーニュース」など、現地の天候情報を紹介しているサイトはけっこうあるので、出発前に実際の天気予報を確認していくのが一番安全だと思います。
＞＞ ウェザーニュース

そんなわけで暑さを免れるべく高いところへということで、先週末わたくし"箱根"に走りに行って参りました！
箱根といえば駅伝ですよね、そうです、あの山登り・山下りコースを体験してきたのです。。
♪箱根の山は〜天下の険、とはよくいったものです。ほんとうに、か・な・り・の険しさでした。

私が辿ったコースは、温泉施設「ユネッサン」で有名な小涌谷〜芦ノ湖までの道のりです。
とはいえあの登りを走り続ける自信はとても無かったので、ウォーキングを交えつつ、トレッキングコースにも入りつつ、3時間ほどかけて往復をしてきました。

普段とは違う景色を見ながら（しかも箱根駅伝のコース！）、芦ノ湖という目的地を目指してのトレーニングはキツいながらも、かなりエキサイティングでした。
しかもその後に待っているのは温泉！
こんなかんじでトレーニングがてら旅行も楽しむ、なんて計画をちょこちょこ実行していきたいな、と思いました◎
芦ノ湖は一周がちょうど20kmくらいらしいので、今度はそれを目標にまた訪れようかな〜。

＜追伸＞
この箱根コースを、土・日と2回走ってきたのですが、次の日の筋肉痛のヒドいこと・・・
登り・降りで普段使わない筋肉を使ったからでしょうか、階段の昇り降りがあんなにツラかったことはありません。
杖をつくご老人よりもローペースでヒイヒイ言いながら出勤しました。笑